Vanwege vakantie was het een beetje stil de laatste dagen. Ik heb een heerlijke vakantie gehad, volop genoten van alles!! deze simpele lunch salade at ik al voor de vakantie, vandaag deel ik hem met jullie. Benodigdheden: – ijsberg sla – Halve rode paprika – 1/4 komkommer – 5 a 6 zongedroogde tomaatje op olie…
❤️ Zomerse Ontbijt bowl
Opzoek na een super snel en simpel ontbijt.. dan is deze ontbijt bowl de uitkomst! Lekker zomers vol vitaminen. De hoeveelheden kun je na eigen wens toevoegen. Benodigdheden: – kwark – Aardbeien – Druiven – Banaan – Walnoten – Cranberry’s – Pompoenpitten – Verkade karamel bites Bereiding: – Schep de kwark in een kom, snijdt…
❤️Airfryer Woensdag ;; Mugcake met pindakaas uit de Airfryer
Het is weer Airfryer woensdag!! deze week een lekkere mugcake uit de Airfryer. Simpel en snel te maken. Benodigdheden: – 4el. Havermout – Een flinke scheut melk (amandelmelk) – 1 ei – 1el pindakaas – 3 grote el. Happy Protein Vanille – Eventueel als topping: banaan, noten, pitten en pindakaas Bereding: – Verwarm de airfryer…
❤️ Review ;; Happy Protein van Eiwit.nl + WINACTIE!!
Vorige week werd er een cadeautje hier thuis bezorgd, en je raad het al.. ik ben gek op cadeautjes. Dit keer was het pakketje van eiwit.nl. Eiwit.nl is dé sportvoedingspecialist in Nederland. Ze leveren supplementen in de vorm van poeder en repen. Super leuk vind ik het dat eiwit.nl dit naar mij opstuurt. Ik opende…
❤️ Frisse en gezonde fruitsnack – Pefect voor de zomer!
Zin in een gezonde frisse en zomerse snack? maak dan deze fruitsnack eens. Fruit in combinatie met chocola is hemels lekker!! Benodigdheden: – Halve banaan – 1 Kiwi – Handje aardbeien – Handje druiven – Klein handje noten (amandelen, walnoten) – 1el. cranberries – 4 Verkade bites karamel – 4 choco kokos ballen (van de…
❤️ Mijn Favo Broodbeleg op dit moment!
Op mijn social media zie je (steeds) vaker plakjes brood voorbij komen.. Sommige mensen beweren dat brood niet zo gezond is en dat je het met mate moet eten, ik houd me hier niet echt aan, want ik vind brood gewoon hartstikke lekker en daarnaast bevat het ook gewoon gezonde voedingsstoffen. Je kunt je brood…