oefff je bent weer eens laat thuis van het werk of hebt weer een lange tijd in de file gestaan, en dan moet er nog gekookt worden! Het liefst plof je op de bank met een vette ongezonde maaltijd die snel klaar is. Maar die ongezonde maaltijd komt onze gezondheid niet ten goede! Ik heb…
Tag: lekker eten
❤️ Zalm spinazie rondo geserveerd op een speltbroodje
Een heerlijk en snel recept die perfect past bij dit warme weer. Het is echt niet aantrekkelijk om met dit weer uitgebreid te gaan koken, nou dat hoeft ook niet hoor, deze zalm spinazie rondo geserveerd in een spelt broodje is gezond, lekker en snel te maken. Benodigdheden 2 personen: – 2 afbak broodjes (AH)…
❤️ Hollandse Sperziebonen schotel met krieltjes en spekreepjes
Deze Hollandse Sperziebonen schotel met krieltjes en spekreepjes is super lekker, is vers en is gezond! eerder aten wij vaak groente aardappel mixje uit de supermarkt, dat doen we nu eigenlijk nooit maar, daarom bedacht ik er nu zelf één. En hij was lekker!! Wij bleven erin dooreten :). Benodigdheden 3 à 4 personen: – 600gr…
❤️ Ketjap couscous met groente & falafel
Heerlijke couscous met falafel, groentes en een heerlijke ketjap smaak. Gezond simpel en snel te maken. Smullen maar!! Benodigdheden 2 personen: – couscous – 1 rode paprika – 1 halve gele paprika – 1 halve groene paprika – 1 prei – Half tot 1 bakje champignons – Handje Basilicum blaadjes – Snuf paprika poeder –…
❤️ Bananen split
Deze heerlijke bananen split met yoghurt is een echte aanrader voor het ontbijt. Maar ook kan deze bananensplit geserveerd worden als dessert. Benodigdheden: 1 banaan Granola Kwark, yoghurt Frambozen Aardbeien Nutella Bereiding: – Schenk wat yoghurt of kwark onderin de kom – Leg daarbovenop een banaan door de midden en helft gesneden – Smeer een…
❤️ Chique Granola Griekse yoghurt ontbijt
Heb je zin aan een ontbijt wat er net even wat chiquer uitziet dan normaal? maak dan eens dit ontbijtje met Optimel Griekse yoghurt framboos en homemade granola. Benodigdheden: – granola – Griekse yoghurt framboos – Kiwi – Mango – Aardbeien Bereiding: Vul het glas met een laagje granola. Het recept van granola vind je…