Super simpel maar wel heek erg lekker. Dit broodje met ei en augurken geeft je nieuwe energie. Ideaal als lunch. Benodigdheden voor 1 persoon: – 2 plakjes bruin brood – 1 ei – Plak kaas – Twee augurken – Snuf zout – Beetje frietsaus en curry Bereiding: – kook het eitje in zn 7 minuten…
Tag: lunch
❤️ Lunch wrap gevuld met tonijnsalade
Zin in een heerlijke frisse en gezonde lunch? Deze wraps met tonijnsalade bieden uitkomt! Makkelijk en snel te bereiden en super lekker. Benodigdheden: – wraps – 1 blikje tonijn op water – Halve ui – 3 augurken – Peper/zout – 1el mosterd (Calvé) – 2el frietsaus – 1el augurken sap (water) – Komkommer – Snoeptomaatjes…
❤️ Simpele lunch salade
Vanwege vakantie was het een beetje stil de laatste dagen. Ik heb een heerlijke vakantie gehad, volop genoten van alles!! deze simpele lunch salade at ik al voor de vakantie, vandaag deel ik hem met jullie. Benodigdheden: – ijsberg sla – Halve rode paprika – 1/4 komkommer – 5 a 6 zongedroogde tomaatje op olie…
❤️ Airfryer Woensdag ;; Warme geitenkaas lunch salade
Vandaag op Airfryer woensdag deze super gezonde warme geitenkaas lunch salade. Een heerlijke combinatie warme geitenkaas met een gezonde en goed gevulde salade. Benodigdheden 2 personen: – gemengde sla – 4 augurken – 10 snoep tomaatjes – Gedroogde tomaten op olie – 4el zilveruitjes – 1 rode paprika – 2el Pompoen Pitten – 4el walnoten…
❤️ Lunch Omelet
Een lunch vol proteïne en gezonde ingrediënten dat bevat deze lunch wrap. Proteïne is goed voor je spieren en het geeft een verzadigd gevoel. Ook ideaal om mee te nemen naar het werk. Benodigdheden: – 2 eieren – 100gr champignons – Halve paprika – 1el Bieslook – 1el oregano – 1el Italiaanse kruiden – Handje…
❤️ Gevulde lunch wraps
Tijd voor een warme lunch? maak dan zeker deze gezonde en simpele lunch wraps, vol gezonde ingrediënten en lekker vullend. Deze wraps zijn ook heerlijk om koud te eten, dus ideaal om mee te nemen naar het werk. Benodigdheden 2 personen: – 2 wraps – +/- 200gr. Roerbak groente met champignons – Handje rucola –…