Zoals jullie wel weten vind ik gezond eten erg belangrijk. Dit omdat ik soms best veel van mijn lichaam vraag, paardrijden, hardlopen, etc.. Om mijn lichaam goed in conditie te houden en het herstel van mijn spieren wil stimuleren eet ik als snack regelmatig eiwitrijke repen. Naast dat het goed is voor mijn spieren zijn deze snacks ook nog eens super lekker.
Nu zie ik jullie denken, eiwit repen? hoe ziet dat eruit en wat is het precies?
Op dit moment heb ik de Smartbar en de Questbar in huis. De Smartbar bevat maar liefst 15 gram eiwit per reep en bevat bijna geen suiker, ze zijn laag in koolhydraten en bevatten 153 kcal. Een perfect tussendoortje.
De smartbar is verkrijgbaar in verschillende smaken, namelijk: chocolate, caramel, cookies, coconut, strawberry white & vanilla almond. Natuurlijk heb ik gekozen voor chocola en dat is ook de reden dat ik deze repen helemaal perfect vind, pure verwennerij en daarnaast nog eens goed voor mijn spieren. Ook heb ik de smaak caramel een poosje geleden aangeschaft.. Chocola aan de buitenkant en binnenin een caramel smaak.
De repen zijn heerlijk, makkelijk om mee te nemen en daarnaast vullen ze ook nog eens goed.
De Questbar is razend populair onder de sportende bevolking. Oorspronkelijk komt de reep uit Amerika, maar nu ook al een tijd verkrijgbaar in Nederland. De reep bevat een hoge dosis eiwit, bijna geen suikers en is verkrijgbaar in hele lekkere smaken! namelijk: apple pie, chocolate brownie, banana nut muffin, coconut cashew, cinnamon roll, cookies & cream, peanutbutter & jelly, lemon cream pie, mixed berry bliss, peanutbutter supreme en strawberry cheescake.
1 reep bevat 20 gram eiwit en zo’n 160 tot 200 kcal. Ze zijn gezoet met plantaardige zoetstoffen, bevatten veel vezels, zijn gluten vrij, en vullen erg goed.
Ik heb gekozen voor (je raad het al) chocola met pindakaas. Zelf vind ik de repen een beetje hard (taai), je moet erg goed kauwen, maar ze zijn wel erg lekker van smaak. Zeker de moeite waard!
Deze repen zijn op meerdere websites verkrijgbaar, ik heb ze besteld via de body&fitshop. Lijkt je dit ook wel wat? Kijk dan snel op de website van Body en Fit shop!! Klik op onderstaand logo