Nog geen inspiratie voor het avondeten? Maak dan deze Bloemkool tonijn ovenschotel. De groente, tonijn en aardappeltjes in combinatie met de Boursin maakt het tot een heerlijke maaltijd. Benoodigdheden (4personen): – 1 bloemkool – 600gr. aardappelschijfjes – 2 blikjes Tonijn op water – 150gr. Boursin knoflook en kruiden – 1 rode parika – 1 groene…
Tag: gezondeten
❤️ Spelt pretzels met pindakaas & chocola
Pretzels zijn er in veel verschillende soorten: hard, zacht, groot, klein, zoet en zout. Ik maakte deze pretzels van speltbloem en zout. Ze zijn lekker als tussendoortje, maar kunnen zeker ook als lunch gegeten worden. Ook kun je deze pretzels omtoveren tot een ” no healthy” maar ooh zoo hemelse snack met pindakaas, chocolade en een…
❤️ Portobello burger
Deze portobello burger is zo simpel te maken en smaakt heerlijk bij bijvoorbeeld gebakken aardappeltjes. Benodigdheden voor 2 personen: – 4 Portobello’s – 2 jãpelano burger – 6 schijfjes Bettine Geitenkaas – 4 augurken – Handje rucola Bereiding: – verwarm een scheutje olie in een pan, verwijder het steeltje uit de portobello’s en bak de…
❤️ Kikkererwten Tonijn Salade
Deze snelle en gezonde maaltijd zet je in een handomdraai op tafel. En is nog super lekker ook. Benodigdheden voor 2 personen: – blikje kikkererwten (uitgelekt) – blikje tonijn (uitgelekt) – gemende sla – 1 kleine rode paprika of een halve grote rode paprika – halve komkommer – 12 zwarte olijven – 2 tomaten –…
❤️ Turkse Menemen
Dit Turkse recept is zowel koud als warm te eten. Dus ook super handig om mee te nemen als lunch. Benodigdheden: – 3 tomaten – halve paprika – 1 ui – 1 tl paprikapoeder – 2 eieren – peper/zout Bereiding: – snijdt de ui en tomaten in grove stukken. Verwarm olie in een pan en…
❤️ Gemengde lunchsalade
Restjes.. jaaa dat komt best vaak voor he? Lekkere recepten maken, maar zoveel van alles overhouden, herkenbaar?? Dat is toch super zonde om weg te gooien?!! Uit al die restjes ontstaan in de meeste gevallen de lekkerste recepten. Ook dit recept is ontstaan uit overblijfselen van een dag ervoor. Benodigdheden (2 personen): – Gemengde sla…