Vorige week plaatste ik het recept van de Tzatziki saus, in dit recept heb ik hem toegepast. Een heerlijke en frisse combinatie. Benodigdheden voor 2 personen: – Sla – Cherrytomaatjes – 1 ui – 1 rode paprika – 200gr Falafel – 4 wraps Benodigdheden tzatziki saus: – halve komkommer – 1 teen knoflook – 2tl….
Tag: gezondeten
❤️ Zoete aardappel frietjes uit de oven
Deze frietjes zijn niet alleen heel lekker, ze zijn ook nog eens gezond en kunnen dus vaak gegeten worden. Daarnaast zijn ze makkelijk te maken. Benodigdheden voor 2 personen: – 2 grote zoete aardappels – Tijm – Scheutje olijfolie – Zout Bereiding: – Verwarm de oven voor op 180 graden en bedek de bakplaat met…
❤️ Appel noten crumble
Deze lekkere en gezonde appel crumble kun je op vele manieren eten: als ontbijt, als tussendoortje, als avondsnack of gewoon wanneer je er zelf zin in hebt 🙂 Daarnaast is het ook nog eens makkelijk te maken. Benodigdheden: – 1 appel (zoetzure) – 25gr. meel (speltmeel, amandelmeel, etc.) – Kaneel – 2el. kokosolie – 1el….
❤️ Japanse wok met garnalen & sojasaus
Mijn hart gaat altijd sneller kloppen bij het eten van Garnalen. mmm heerlijk daar kan ik echt van genieten. Afgelopen zondag aten wij dezs heerlijke Japanse wokgroente met garnalen. Benodigdheden: – 400gr. Japanse wokgroente (Ah) – 300gr. Garnalen – 2 theekopjes zilvervliesrijst – Scheut sojasaus (na smaak) – zout/peper Bereiding: – zet een pan met…
❤️ Omelet met groente
Soms heb je van die dagen dat je niet zo goed weet wat je wil eten. Of je hebt het gevoel dat je altijd maar hetzelfde eet of meeneemt naar je werk voor de lunch. Ken je dat? Probeer dan zeker deze omelet eens, is zowel koud als warm heerlijk, en daarnaast vult ie ook…
❤️ Courgette pasta Boursin Pesto
Deze courgette pasta met Boursin en pesto is niet alleen heel lekker, het is ook nog een super gezond.. Smullen maar!! Benodigdheden voor 2 personen: – 2 courgettes – 2 a 3 el. Boursin cuisine – 1 paprika – 150gr champignons – 2 handjes cashewnoten – 1 kipfilet – pesto (na smaak) – 10 snoeptomaatjes…